É facilmente percebível uma atenção crescente pelos profissionais da saúde, também pela população em geral, em relação ao marcador da chamada vitamina D em nosso sangue. Atualmente, já está no imaginário de muitas pessoas que essa vitamina ajuda no sistema imunológico, na prevenção de viroses etc.
Da minha parte, também já havia lido/ouvido, algum tempo atrás, que a famosa vitamina D é, na verdade, um hormônio.
Bem, para nos esclarecer com a devida propriedade a esse respeito, repercuto hoje o interessante vídeo “Vitamina D: o que se sabe sobre suplementos, benefícios e riscos“, da BBC NEWS Brasil. Como você verá, esse hormônio tem merecido muitos estudos científicos e ainda restam algumas questões sem respostas conclusivas.
Mas é fato que as informações aí oferecidas são valorosas, esclarecem diversas dúvidas mais comuns e contribuem para elevar o entendimento geral sobre o assunto.
O vídeo foi publicado no youtube, canal BBC News Brasil, em 27 de abril passado, e tem duração de 10:13.
Este blog foi idealizado para compartilhar reflexões e discussões (comentários, frases célebres, textos diversos, slides, vídeos, músicas, referências sobre livros, filmes, sites, outros blogs) que contribuam para a realização e o crescimento do ser humano em toda a sua essência e nas dimensões pessoais e profissionais. Almejo que o ser humano se mostre cada vez mais virtuoso, atento e disposto a servir ao próximo em cada momento da sua existência. Atuei profissionalmente por quatro décadas, com bastante intensidade, nas áreas pública e privada. Ocupei de cargos técnicos a postos de chefia e direção. Neste novo momento, pretendo ajudar pessoas a atingir outros patamares na vida – e na profissão. Dedicarei parte do tempo para ações sociais/humanitárias (levar música ao vivo para casas de idosos é uma das frentes de atuação, iniciada em 2007), além de assegurar espaços na agenda para o exercício do autoconhecimento e para a meditação, no caminho da evolução pessoal permanente . Gosto de ler, de aprender coisas novas, de praticar atividades físicas e de cantar-tocar violão. A família e as amizades são preciosas matérias-primas na construção do bem viver. Apesar das incongruências, desencontros e descaminhos humanos, tenho por missão dedicar-me mais e mais às pessoas como contributo para um mundo verdadeiramente melhor!
Bem, o que posso dizer, a tirar pelo que os médicos me orientam (endocrino e cardio), é verificar periodicamente se a vitamina D está no nível, dentro dos parâmetros recomendados. A reposição/manutenção medicamentosa depende dessas avaliações. Ok? Abraço, Lúcia!
O Bem Viver 
Bem interessante! Eu tomo todos os dias, em baixas doses, até porque trabalho o dia inteiro no escritório e fica complicada a exposição ao sol.
Bem, o que posso dizer, a tirar pelo que os médicos me orientam (endocrino e cardio), é verificar periodicamente se a vitamina D está no nível, dentro dos parâmetros recomendados. A reposição/manutenção medicamentosa depende dessas avaliações. Ok? Abraço, Lúcia!