Arquivo da categoria: Saúde

A Revolução da Longevidade – Alexandre Kalache (excelente vídeo)!

Volto ao tema Longevidade, um dos mais presentes aqui no blog desde 2017. Neste começo de semana, trago o excelente vídeo ‘A Revolução da Longevidade’, com o médico epidemiologista Alexandre Kalache, especialista e uma das principais autoridades brasileiras quando se … Continuar lendo

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“Uso excessivo de redes sociais te faz tomar decisões como viciados em droga”

Temos trazido aqui diversas postagens, com textos e vídeos, mostrando que o excesso de uso de dispositivos eletrônicos e de redes sociais acarreta problemas para o indivíduo, especialmente no que respeita à saúde, à qualidade dos relacionamentos e à sua … Continuar lendo

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QUANDO A DOR VEM DA ALMA – Excelente (e necessária) reflexão!

Crédito de imagem: Juanne Maktub Sabemos que muitos problemas de saúde e, em especial, muitas dores que são sentidas no corpo físico, têm origem em questões mal resolvidas, não adequadamente processadas, superadas e também aceitas. As “dores da alma”, consequentemente, … Continuar lendo

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‘O envelhecimento se combate dançando, garante a ciência’

Em tempos de longevidade crescente, trago hoje mais notícias boas! Pesquisas científicas já têm atestado os benefícios da atividade física regular para a saúde. Agora, de acordo com matéria publicada no site Pensar Contemporâneo, pesquisa realizada na Alemanha mostra que … Continuar lendo

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Técnicas descomplicadas para você domesticar a ansiedade e o estresse!

Crédito de imagem: sbie.com.br Ansiedade e estresse são temas recorrentes aqui no blog, e não poderia ser diferente, dado o crescimento gigantesco desses problemas para a saúde, mundo afora, segundo os especialistas e as diversas pesquisas divulgadas. Para hoje, trago interessante … Continuar lendo

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Por que a Costa Rica é um dos países mais felizes do mundo?

Neste começo de semana, vamos falar de felicidade e longevidade, marcas que diferenciam a Costa Rica, pequeno país da vizinha América Central. É claro que sentir-se feliz é condição para tudo de bom, incluindo o viver mais. Uma coisa puxa … Continuar lendo

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‘Conheça 6 sinais de que você é uma pessoa autodestrutiva’

O post de hoje se insere no contexto do tema baixa autoestima. Esta, associada à limitada capacidade de autopercepção (a consciência sobre si mesmo), certamente afeta muita gente por aí afora.O fato é que, segundo estudiosos do comportamento humano, se … Continuar lendo

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O CELULAR NO CONTROLE? (final)

Crédito de imagem: Cultura Alternativa Para concluir a abordagem sobre o fenômeno da excessiva conexão online com dispositivos eletrônicos e, em especial, pela crescente dependência dos smartphones, motivo da minha postagem de ontem (https://obemviver.blog.br/2018/11/05/o-celular-no-controle-uma-realidade-que-precisa-ser-percebida/), vamos fechar com dicas de algumas estratégias … Continuar lendo

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O CELULAR NO CONTROLE? – UMA REALIDADE QUE PRECISA SER PERCEBIDA!

Crédito de imagem: Cultura Alternativa Isolamento pessoal, estresse e outros adoecimentos, associados à falta de foco, de criatividade e a baixos níveis de produtividade são algumas consequências da dependência excessiva dos smartphones! Volto a dar ênfase para a alta dependência – … Continuar lendo

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‘7 dicas para gerenciar melhor a sua energia’

              Crédito de imagem: Meda Academy Training Saber utilizar as fontes de energia que geramos, ter discernimento a esse respeito, faz muita diferença na maneira como vivemos, como produzimos, como nos mantemos em equilíbrio. A forma … Continuar lendo

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