Arquivo da categoria: Saúde

O ciclismo é bom para todos – e para os idosos são muitos os benefícios!!!

Publicado em 6 de maio de 2021 por JCDattoli

É visível que a utilização de bicicletas nas cidades aumenta continuamente pelo mundo afora. No Brasil não é diferente! Algumas razões explicam esse fenômeno, entre as quais destacaria: i) maior conscientização das pessoas sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida; … Continuar lendo →

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“O poder esquecido de andar a pé” – confira esse vídeo!

Publicado em 27 de abril de 2021 por JCDattoli

Volto hoje com um assunto da maior importância para a nossa saúde, bem-estar e, sem dúvida, um dos ingredientes essenciais quando se fala em longevidade com qualidade de vida: o hábito de caminhar (a pé)! Enfatizando um pouco mais, ninguém … Continuar lendo →

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Os MEDOS que criamos e que ATRASAM a nossa vida: um relato pessoal!

Publicado em 7 de abril de 2021 por JCDattoli

Ao longo do tempo, já foram diversas postagens feitas aqui sobre os medos, notadamente sobre os medos imaginários, que criamos em nossa mente, que viram crenças e que, em consequência, limitam a nossa vida de alguma forma. É sabido que … Continuar lendo →

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Conheça ’10 fatores que minam as nossas forças no dia a dia’ !

Publicado em 5 de abril de 2021 por JCDattoli

Voltando ao tema Psicologia e Comportamento, trago hoje um assunto que deve interessar a cada um de nós: fatores comportamentais, comuns a muita gente, que contribuem para drenar a energia vital, comprometer o desempenho (resultados insuficientes) e, mais ainda, que … Continuar lendo →

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Sobre a ‘tecnologia 5G’ – cinco questões esclarecedoras que você precisa saber!

Publicado em 30 de março de 2021 por JCDattoli

Nos dias atuais, não há como ficar alheio às novidades da tecnologia, pois tudo passa por aí. Nesse grande contexto, a influência das redes de internet móvel nas nossas vidas é cada vez maior, e assim seguirá, não tenho dúvida. … Continuar lendo →

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“O que é o ego? A voz bombástica que afoga a humildade”

Publicado em 17 de março de 2021 por JCDattoli

Vamos focalizar hoje um aspecto psicológico dos mais importantes: o ‘ego’, ou o ‘eu’, como preferir! Não há como experimentar efetiva evolução individual em termos do autoconhecimento, tão referido aqui no blog, sem uma mínima compreensão sobre a nossa personalidade … Continuar lendo →

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“Depressão não é tudo igual: conheça os tipos menos comuns”

Publicado em 15 de março de 2021 por JCDattoli

De volta hoje com o tema Saúde, dando ênfase para um dos transtornos mentais mais perigosos, a ‘depressão’, assunto que já mereceu algumas postagens por aqui. Não é novidade para a maioria, creio, que a incidência da depressão venha aumentando … Continuar lendo →

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AUTOCONHECIMENTO – Neurociência – grande jornada com Pedro Calabrez!

Publicado em 9 de março de 2021 por JCDattoli

Autoconhecimento é um dos temas mais focalizados por aqui, desde o início das atividades do blog, com frequentes postagens trazendo as mais distintas abordagens, porém complementares. Vale registrar que, se eu já dedicava considerável tempo e foco na busca de … Continuar lendo →

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“Mitos (e algumas curiosidades) sobre o cérebro dos canhotos”

Publicado em 3 de março de 2021 por JCDattoli

Vi esta matéria hoje, sobre os canhotos, publicada no portal BBC NEWS Brasil, e fiquei bem curioso, até porque não me recordo de ter lido bons (e recentes) esclarecimentos a esse respeito. É fato que existe muito questionamento quando se … Continuar lendo →

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“10 erros que precisam ser evitados ao praticar caminhada”: fique de olho!

Publicado em 18 de fevereiro de 2021 por JCDattoli

Voltando a falar sobre Saúde (sempre na visão da saúde integral: corpo-mente-espírito), um dos temas bem presentes por aqui, vamos dar destaque para a prática da caminhada, modalidade de atividade física mais popular e acessível, cujos benefícios são reiteradamente evidenciados … Continuar lendo →

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