Arquivo da categoria: Saúde

Lagom: uma filosofia sueca para viver bem – confira!

Quando falamos em longevidade, em vida mais longa e plena, com qualidade, com bem-estar, devemos ter em mente que a principal contribuição para o bom envelhecimento é a forma como vivemos, como nos cuidados, os hábitos que praticamos. Quem atesta … Continuar lendo

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Medos que se transformam em fobias. Veja este vídeo: OS 7 MEDOS MAIS COMUNS!

Hoje vamos focalizar a temática medo e fobia, pela sua relevância na realidade dos humanos, visto que referidos sentimentos estão presentes na vida de muitas pessoas! Antes de prosseguir, vamos entender o que diferencia medo de fobia, segundo resposta a … Continuar lendo

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“Por que o xadrez faz tão bem ao cérebro” – leia, vale a pena!

No contexto da temática longevidade e envelhecimento saudável e, mais especificamente, da saúde mental, é fácil notar que tenho buscado chamar a atenção, aqui no blog, para a importância do nosso desenvolvimento intelectual, representado pela prática de atividades cognitivas que … Continuar lendo

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“PENSAMENTOS POSITIVOS atraem coisas boas” – veja esse vídeo esclarecedor!

Já vimos, por diversas postagens, que o pensamento está na origem de tudo o que sentimos, fazemos, das nossas emoções e, por consequência, das nossas ações/comportamentos. A sabedoria oriental milenar, as diversas linhas da espiritualidade, a Psicologia Positiva (campo de … Continuar lendo

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DESCOBERTA SURPREENDE CIENTISTAS: COMO NÃO ENVELHECER – vídeo imperdível!

De volta hoje com um dos nossos assuntos mais recorrentes, a longevidade. O objetivo da postagem é manter o nosso público periodicamente atualizado, na medida do possível. No particular, vou realçar novas descobertas de cientistas que seguem suas pesquisas, firmemente, … Continuar lendo

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Matéria traz excelente apanhado sobre o MEL e a sua realidade no Brasil. Vale a pena saber!

Saboroso e rico em nutrientes (glicose, frutose, vitaminas, minerais, antioxidantes, entre outros), o mel, produto resultante de um primoroso trabalho de elaboração pelas abelhas, mereceu matéria muito interessante e esclarecedora, publica no portal eletrônico BBC NEWS Brasil, dia 2 passado. … Continuar lendo

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A população idosa (60+) não para de crescer. Veja números atualizados – uma incrível realidade!

O fenômeno da longevidade, ou, em outras palavras, a revolução grisalha, vem demonstrando a sua força e assim seguirá por bom tempo. Para não perdermos de vista essa realidade, repercuto matéria publicada no Portal do Envelhecimento e Longeviver, no último … Continuar lendo

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Conheça os resultados impactantes de recente pesquisa sobre envelhecimento. Você pode se surpreender!

Repercuto interessante (impactante, surpreendente…) estudo recentemente realizado, nos Estados Unidos, objetivando aferir como as pessoas pesquisadas percebiam o envelhecimento, que foi publicada no Blog Maturi (www.maturi.com.br), em 15 de setembro passado. Fiquei muito bem impressionado com os resultados obtidos, bem … Continuar lendo

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Comportamento humano – “Neurobiologia da impulsividade: a origem da perda de controle” !

Quem não se vê às voltas com atitudes e reações impulsivas? Creio que a impulsividade seja muito mais comum do que se imagina, compreendendo grande número de pessoas. A esse respeito, por certo, devem merecer necessária observação a intensidade e … Continuar lendo

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Hábitos inteligentes: vídeo mostra 9 dicas para você expandir a sua mente!

Tenho sempre presente esta máxima popular, de grande valor: “para a cama não irás sem saber uma coisa a mais”, que ouvi e gravei quando estudava a língua espanhola! De outro lado, há também outra máxima, nessa mesma linha: “a … Continuar lendo

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