Arquivo da categoria: Saúde

A “zona de conforto” pode ser uma armadilha. Atenção!

Sentir-se com domínio da situação, sem despender maiores esforços, na “tranquilidade” etc., num estado de ânimo convencionalmente chamado de zona de conforto, é tentador. Entretanto, vale o alerta, isso pode contribuir como fator desestruturador do seu progresso e do seu … Continuar lendo

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“Como manter a motivação durante a pandemia”

É fundamental, nesse contexto que vivenciamos desde março, marcado por incertezas, por naturais sentimentos de ameaças e pelo domínio de notícias pouco animadoras, que a pessoa procure manter o ânimo e busque maneiras de se automotivar. Sabemos que uma mentalidade … Continuar lendo

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Confira: “Como escolher um exercício físico?”

Considerando esta temporada de distanciamento social, de indefinida quarentena, que nos foi imposta pela situação de pandemia provocada pelo coronavírus, a prática de exercícios físicos revela-se ainda mais importante, pelos evidentes benefícios que proporciona para a nossa saúde física e … Continuar lendo

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Com a realidade do “home office”, o que será dos escritórios tradicionais?

Com a atual pandemia provocada pelo novo coronavírus, trabalhar em casa (a partir de casa, no regime do chamado “home office”) passou a ser indispensável para grande parte da população. Em alguma intensidade e frequência, a depender do estágio de … Continuar lendo

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A atual geração dos maduros é mesmo um fenômeno – confira!

Longevidade / a nova geração dos maduros – Para hoje, reproduzo texto muito bom, que vi em grupo de rede social, com elogiável compreensão do que vem acontecendo atualmente com as pessoas da faixa etária que varia entre 60 e … Continuar lendo

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“Por que o modo de viver é a chave para a longevidade” (do blog Viva Bem)!

Para começar a semana, volto com o tema LONGEVIDADE, este que tem merecido continuadas e crescentes pesquisas por parte dos mais diversos pesquisadores que atuam na área da saúde, frequentemente divulgadas aqui no blog. O destaque hoje é para artigo … Continuar lendo

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‘8 Alimentos Que Você Deveria Comer Antes de Dormir’

Ter uma dieta rica, saudável e que ainda contribua para uma boa noite de sono é tudo de bom. Certo? É sobre isso que trata a matéria selecionada para hoje, com o título “8 Alimentos Que Você Deveria Comer Antes … Continuar lendo

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Espiritualidade e Saúde – avanços da área médica (cardiologia) nessa direção!

Faz bom tempo que venho notando uma crescente de interesse, e focalização das pessoas, para a área do autoconhecimento e da espiritualidade, conforme tenho informado aqui no blog por artigos próprios e por notícias as mais diversas. Se por um … Continuar lendo

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“Envelhecimento ativo” – Por que você deve ter isso em mente?!

Volto ao tema Longevidade, mais precisamente para trazer abordagem a respeito de envelhecimento ativo, publicada hoje no site A Mente É Maravilhosa, que reproduzo adiante.  O texto, que utiliza a expressão “envelhecimento ativo”, adotada pela Organização Mundial da Saúde, vem … Continuar lendo

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AUSÊNCIA DE SINTOMAS NÃO É SINAL DE BOA SAÚDE | Fabiano Moulin (vídeo)!

“Em saúde nós colhemos o que plantamos”! Para hoje, destaco mais uma boa exposição do conhecido neurologista Fabiano Moulin, trazida nesse recente vídeo da Casa do Saber. Ele traça interessante argumentação, a partir de analogia entre a forma como se … Continuar lendo

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