Arquivo da categoria: Motivação e crescimento humano

LONGEVIDADE: “Os 7 hábitos que levam a uma velhice feliz, segundo cientista”

Volto ao tema longevidade, com ênfase no autocuidado e na adequada preparação para um processo de envelhecimento saudável e bem-sucedido. Nesse contexto, cabe-nos estar muito conscientes de que devemos ser protagonistas da nossa vida, o tempo todo, pois a condição … Continuar lendo

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Mindfulness: sua importância para a saúde da mente e para o bem-estar. Confira!

Volto hoje a falar sobre autoconhecimento, equilíbrio emocional e sensação de bem-estar. E para um maior proveito nessa área, a prática da meditação é de substancial importância, o que por si só não é novidade, até porque já tratamos disso … Continuar lendo

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PROCRASTINAÇÃO – uma conversa leve e esclarecedora – Dra Ana Beatriz (vídeo)

“A sua atenção vale muito dinheiro!” No post anterior, focalizamos o estresse continuado e os estragos que isso ocasiona no cérebro e na saúde de uma forma geral. Hoje, fazendo certa conexão com isso, pois seguimos com as questões do … Continuar lendo

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“Ainda dá tempo pra tudo” – belo texto, bela narração!

Para nos fazer refletir, inspirar, sacudir, jogar um possível desânimo (ou acomodação traiçoeira) para longe, venho hoje com esse vídeo muito legal, mais um na apresentação/narração do admirável ator Sílvio Matos, para primorosa crônica, de 2015, da escritora gaúcha Martha … Continuar lendo

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O que é VIVER BEM ou UMA VIDA BOA? – Conheça alguns significados à luz da filosofia!

Ah, temos aí um tema muitíssimo interessante, que dá margem para diversos entendimentos, pontos de vista e significados. O melhor de tudo é que nos convida a refletir. Afinal, o que é mesmo viver bem? Não tenho dúvida de que … Continuar lendo

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“O que é sabedoria sexual e por que devemos desenvolvê-la?” – um tema sempre importante!

Nesta quinta-feira, vamos focalizar um tipo de conhecimento que precisa ser adquirido, ou desenvolvido, e que se aplica a pessoas de todas as idades, portanto, incluindo os idosos. Trata- se da sabedoria (ou inteligência) sexual, cujo conteúdo é muito maior … Continuar lendo

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A influência da espiritualidade na saúde do corpo e da mente – novos estudos, perspectivas, evidências!

Volto hoje ao tema, já focalizado algumas vezes por aqui, a pretexto de outra publicação demonstrando o avanço da compreensão sobre a importância da espiritualidade dos indivíduos na sua saúde e, consequentemente, na sua cura. Para tanto, repercuto excelente matéria … Continuar lendo

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Longevidade: “O Novo Mapa da Vida” – confira essa excelente matéria!!!

Como a população 60+, que cresce ano após ano pelo mundo, pode viver plenamente, mais contributiva, motivada, engajada, realizada? O que pode ser feito para os idosos de agora e, também, para os futuros idosos, cuja expectativa de vida indica … Continuar lendo

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“A dor serve para nos levar aos cuidados da preservação” – texto com necessária e oportuna reflexão!

Para começar as postagens da semana, reproduzo esse texto singelo, com importante reflexão, autoria de Zibia Gasparetto, notável escritora espiritualista que faleceu em 2018. Em linhas gerais, a autora destaca a necessidade de percebermos quanto beleza existe à nossa volta, … Continuar lendo

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Aprender a aprender: Vídeo traz dicas preciosas para um aprendizado mais rápido e efetivo. Confira!

Aprender a aprender é uma grande sacada, é um chamado para que despertemos para a necessária expansão da nossa mente. É pelo aprendizado constante – adquirido pelas observações, reflexões, estudos, formações e, claro, pela experiência – que efetivamente evoluímos, nos … Continuar lendo

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