Arquivo da tag: Saúde

‘Cinco passos para parar de “remoer” seus pensamentos’ – dicas importantes!

Publicado em 8 de junho de 2021 por JCDattoli

Os pensamentos, quando em excesso, particularmente os que trazem fixações mentais e preocupações acentuadas, não são coisa boa, seguramente. Aliás, pelo que sabemos, segundo os especialistas e inúmeros estudos publicados, aí está a fonte de diversos problemas que afetam os … Continuar lendo →

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“10 erros que precisam ser evitados ao praticar caminhada”: fique de olho!

Publicado em 18 de fevereiro de 2021 por JCDattoli

Voltando a falar sobre Saúde (sempre na visão da saúde integral: corpo-mente-espírito), um dos temas bem presentes por aqui, vamos dar destaque para a prática da caminhada, modalidade de atividade física mais popular e acessível, cujos benefícios são reiteradamente evidenciados … Continuar lendo →

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‘5 dicas de bem-estar emocional’ – Vale atentar!

Publicado em 14 de agosto de 2020 por JCDattoli

Para esta sexta-feira, volto com a temática saúde plena, qualidade de vida e bem viver. Nesse sentido, destaco publicação muito interessante, de ontem, que vi no blog holandês The 3H:health, happiness, healing, criado por um médico, com o título (traduzido … Continuar lendo →

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‘8 Alimentos Que Você Deveria Comer Antes de Dormir’

Publicado em 22 de junho de 2020 por JCDattoli

Ter uma dieta rica, saudável e que ainda contribua para uma boa noite de sono é tudo de bom. Certo? É sobre isso que trata a matéria selecionada para hoje, com o título “8 Alimentos Que Você Deveria Comer Antes … Continuar lendo →

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