Arquivo da tag: qualidade de vida

‘Cinco passos para parar de “remoer” seus pensamentos’ – dicas importantes!

Publicado em 8 de junho de 2021 por JCDattoli

Os pensamentos, quando em excesso, particularmente os que trazem fixações mentais e preocupações acentuadas, não são coisa boa, seguramente. Aliás, pelo que sabemos, segundo os especialistas e inúmeros estudos publicados, aí está a fonte de diversos problemas que afetam os … Continuar lendo →

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Relacionamentos: ‘5 atitudes comuns nos casais de longa data’

Publicado em 2 de junho de 2021 por JCDattoli

Como temos visto (e aprendido), viver mais e viver bem tem nos ‘relacionamentos’ um fator-chave. Dando ênfase, em especial, para a relação afetiva, a vida a dois, é sabido que a existência de uma relação amorosa duradoura – e que … Continuar lendo →

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O ciclismo é bom para todos – e para os idosos são muitos os benefícios!!!

Publicado em 6 de maio de 2021 por JCDattoli

É visível que a utilização de bicicletas nas cidades aumenta continuamente pelo mundo afora. No Brasil não é diferente! Algumas razões explicam esse fenômeno, entre as quais destacaria: i) maior conscientização das pessoas sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida; … Continuar lendo →

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“10 Conceitos sobre o envelhecimento que NÃO são verdade” – Você precisa saber !!!

Publicado em 17 de novembro de 2020 por JCDattoli

De volta aqui com o tema Longevidade, destaco artigo oportuno e esclarecedor, do site Tudo Por Email, que bati os olhos hoje e gostei bastante. Com embasamento na ciência, o conteúdo desmistifica uma série de “verdades” que eram ditas por … Continuar lendo →

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“A diferença entre estresse e estafa (e como saber o que você tem)”!!!

Publicado em 4 de novembro de 2020 por JCDattoli

Está aí um assunto que cresce de importância, não tenho dúvida, em face das circunstâncias cada vez mais desafiadoras para a sociedade contemporânea, e particularmente quanto à realidade das pessoas no tocante as relações com o trabalho e em relação … Continuar lendo →

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‘5 dicas de bem-estar emocional’ – Vale atentar!

Publicado em 14 de agosto de 2020 por JCDattoli

Para esta sexta-feira, volto com a temática saúde plena, qualidade de vida e bem viver. Nesse sentido, destaco publicação muito interessante, de ontem, que vi no blog holandês The 3H:health, happiness, healing, criado por um médico, com o título (traduzido … Continuar lendo →

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Confira: “Como escolher um exercício físico?”

Publicado em 13 de julho de 2020 por JCDattoli

Considerando esta temporada de distanciamento social, de indefinida quarentena, que nos foi imposta pela situação de pandemia provocada pelo coronavírus, a prática de exercícios físicos revela-se ainda mais importante, pelos evidentes benefícios que proporciona para a nossa saúde física e … Continuar lendo →

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‘8 Alimentos Que Você Deveria Comer Antes de Dormir’

Publicado em 22 de junho de 2020 por JCDattoli

Ter uma dieta rica, saudável e que ainda contribua para uma boa noite de sono é tudo de bom. Certo? É sobre isso que trata a matéria selecionada para hoje, com o título “8 Alimentos Que Você Deveria Comer Antes … Continuar lendo →

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