Arquivo da tag: qualidade de vida

Ter um cão (ou gato) é bom para a saúde e o bem-estar: é o que demonstram estudos científicos!

Desde sempre intuímos que viver em contato, ou tendo a companhia, de um pet traz benefícios para o ambiente e, em particular, para o seu tutor. Creio mesmo que isso salte aos olhos de todos, facilmente! Não é por acaso … Continuar lendo

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Lagom: uma filosofia sueca para viver bem – confira!

Quando falamos em longevidade, em vida mais longa e plena, com qualidade, com bem-estar, devemos ter em mente que a principal contribuição para o bom envelhecimento é a forma como vivemos, como nos cuidados, os hábitos que praticamos. Quem atesta … Continuar lendo

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Longevidade: “O Novo Mapa da Vida” – confira essa excelente matéria!!!

Como a população 60+, que cresce ano após ano pelo mundo, pode viver plenamente, mais contributiva, motivada, engajada, realizada? O que pode ser feito para os idosos de agora e, também, para os futuros idosos, cuja expectativa de vida indica … Continuar lendo

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Live VIVER BEM NA MATURIDADE – é hoje, às 19h30 – Venha conosco!

Nossas vidas são tão agitadas que deixamos de pensar em nossa maturidade. Vamos fazer uma reflexão na LIVE de hoje sobre VIVER BEM. A conversa, ao vivo, que promete ser muito legal, com informações e reflexões relevantes e úteis, é … Continuar lendo

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LONGEVIDADE / Como levar uma vida significativa na maturidade – prosa de JC Dattoli com Paulo R. Bertaglia!

A expectativa de vida só aumenta, o fenômeno da longevidade pelo mundo afora é indiscutível – e assim seguirá. Presente essa realidade, o que se mostra essencial é ter uma boa preparação para que a vida mais duradoura transcorra com … Continuar lendo

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Longevidade: médica resume os principais fatores para um envelhecimento com qualidade (excelente vídeo)!!!

Considerando que o tema “longevidade” está sempre na nossa mira, conforme observado no conjunto das postagens que tenho feito, me dei conta de que um vídeo com conteúdo importante sobre o assunto, que havia assistido alguns meses atrás, escapou e … Continuar lendo

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Autocuidado e bem-estar: uma experiência encantadora em um SPA de excelência!

Tendo presente o fenômeno da longevidade, e buscando não perder de vista o princípio (ou filosofia de vida) do viver mais e melhor, a que me refiro frequentemente, queria conhecer um SPA urbano, para não precisar fazer grandes deslocamentos, cujo … Continuar lendo

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‘Cinco passos para parar de “remoer” seus pensamentos’ – dicas importantes!

Os pensamentos, quando em excesso, particularmente os que trazem fixações mentais e preocupações acentuadas, não são coisa boa, seguramente. Aliás, pelo que sabemos, segundo os especialistas e inúmeros estudos publicados, aí está a fonte de diversos problemas que afetam os … Continuar lendo

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Relacionamentos: ‘5 atitudes comuns nos casais de longa data’

Como temos visto (e aprendido), viver mais e viver bem tem nos ‘relacionamentos’ um fator-chave. Dando ênfase, em especial, para a relação afetiva, a vida a dois, é sabido que a existência de uma relação amorosa duradoura – e que … Continuar lendo

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O ciclismo é bom para todos – e para os idosos são muitos os benefícios!!!

É visível que a utilização de bicicletas nas cidades aumenta continuamente pelo mundo afora. No Brasil não é diferente! Algumas razões explicam esse fenômeno, entre as quais destacaria: i) maior conscientização das pessoas sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida; … Continuar lendo

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