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“MATURIDADE” – Uma crônica deliciosa e com muita sabedoria!

Sabe aquele papo de valorizar mais o “ser” do que o “ter”, de não querer estar sempre com a razão, de valorizar muito mais a essência das coisas do que a forma, a autenticidade, a simplicidade etc., etc., etc…. ? … Continuar lendo

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“14 recomendações para chegar bem aos 80” !!!

De volta com o tema Longevidade, cabe considerar que, como regra geral, a boa saúde na maturidade é resultado de um continuum de bons hábitos, como atividades regulares (sobretudo os exercícios físicos), alimentação saudável e relacionamentos positivos. Quando associada a … Continuar lendo

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