Arquivo da tag: bem-estar

“A diferença entre estresse e estafa (e como saber o que você tem)”!!!

Está aí um assunto que cresce de importância, não tenho dúvida, em face das circunstâncias cada vez mais desafiadoras para a sociedade contemporânea, e particularmente quanto à realidade das pessoas no tocante as relações com o trabalho e em relação … Continuar lendo

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“MATURIDADE” – Uma crônica deliciosa e com muita sabedoria!

Sabe aquele papo de valorizar mais o “ser” do que o “ter”, de não querer estar sempre com a razão, de valorizar muito mais a essência das coisas do que a forma, a autenticidade, a simplicidade etc., etc., etc…. ? … Continuar lendo

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A magia da gentileza para o sistema nervoso e o bem viver – achados da neurociência!!!

Observo, já faz bom tempo, que pessoas que abraçam causas sociais e humanitárias, que vivem para fazer o bem, praticando regularmente a gentileza e a compaixão, demonstram: maior capacidade de resiliência; um estado de felicidade autêntica com maior frequência; estar … Continuar lendo

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Sobre memória olfativa e aromas que trazem bem-estar para os ambientes (fique por dentro)!

“A memória olfativa é, comprovadamente, a maior memória que o ser humano possui“ Entre os cinco sentidos, quero dar destaque hoje para o olfato, dando especial ênfase para a importância dos cheiros/aromas para os humanos. Apesar de o olfato ser … Continuar lendo

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“Solitude, a arte de preencher o vazio” – mais reflexão e informações sobre o tema!

Existe clara diferença entre solidão e solitude. Este segundo conceito surgiu para definir o estar sozinho, seja por opção ou por força de circunstâncias outras, como algo positivo. Sobre isso, vale lembrar, fiz postagem de grande sucesso aqui no blog, … Continuar lendo

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‘5 dicas de bem-estar emocional’ – Vale atentar!

Para esta sexta-feira, volto com a temática saúde plena, qualidade de vida e bem viver. Nesse sentido, destaco publicação muito interessante, de ontem, que vi no blog holandês The 3H:health, happiness, healing, criado por um médico, com o título (traduzido … Continuar lendo

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SOLIDÃO ou SOLITUDE? – Primorosas divagações – texto do escritor Jair Araújo!

O tema solidão é instigante, até pela vasta gama de vieses que suscita. Pode-se estar sozinho por opção, por necessidade circunstancial até mesmo de se dar um tempo, como desfrute de um estágio/estilo de vida provando da própria companhia, como … Continuar lendo

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‘8 Alimentos Que Você Deveria Comer Antes de Dormir’

Ter uma dieta rica, saudável e que ainda contribua para uma boa noite de sono é tudo de bom. Certo? É sobre isso que trata a matéria selecionada para hoje, com o título “8 Alimentos Que Você Deveria Comer Antes … Continuar lendo

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“Ambicioso ou acomodado? A personalidade que te deixa mais perto da felicidade”

Direito de imagem Alamy Image caption – Nosso estado de felicidade depende muito da nossa personalidade e se conseguimos encontrar prazer no contentamento. O pensador britânico do século 19 John Stuart Mill postulou em termos simples que a felicidade é … Continuar lendo

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