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Autocuidado e bem-estar: uma experiência encantadora em um SPA de excelência!

Tendo presente o fenômeno da longevidade, e buscando não perder de vista o princípio (ou filosofia de vida) do viver mais e melhor, a que me refiro frequentemente, queria conhecer um SPA urbano, para não precisar fazer grandes deslocamentos, cujo … Continuar lendo

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“10 ações e práticas para se sentir feliz todos os dias” – Confira esse artigo!

Gostei muito, e replico abaixo, o artigo publicado no site Mundo Interpessoal, em 22/julho/20, indicando 10 ações (modos de viver diários) que, na minha percepção, realmente contribuem para o nosso bem-estar e desenvolvimento pessoal. São dicas bastante pertinentes, falando sobre … Continuar lendo

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Mais amorosidade e menos agressão consigo mesmo fazem bem para a sua saúde mental – Confira!

Jogar duro consigo por motivos os mais variados, sentir-se inferiorizado, com autoestima comprometida etc. – em realidade comportamental que parece alcançar número crescente de indivíduos com o passar do tempo – podem fazer estragos emocionais diversos, com consequências até mesmo … Continuar lendo

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