Arquivo da categoria: Saúde

Bom reforço: caminhar após as refeições traz benefícios para a saúde!

Salvo em situações particulares e em circunstâncias excepcionais, creio que caminhar é atividade (prática) naturalmente prazerosa para a maioria das pessoas, porque o contato com o mundo externo, com a natureza, com a possibilidade de alguma socialização etc. contribuem para … Continuar lendo

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‘Sublimação: a arte de reorientar nossas angústias’

Quando pensamos em qualidade de vida, em vida mais saudável e com bem-estar, é razoável ter em mente que devemos nos distanciar, no que estiver ao nosso alcance, de fatores e circunstâncias que nos causem estresse, sofrimento e mal-estar. E … Continuar lendo

Publicado em Livros e leitura, Motivação e crescimento humano, Psicologia e comportamento, Saúde | 2 Comentários

Este assunto é da nossa conta: ‘Qual a quantidade de água que devemos beber por dia?’

Sabemos que beber água é necessário, essencial, faz bem etc. Contudo, existem algumas dúvidas, e até mesmo controvérsias, sobre a quantidade para consumo diário. Pelo que podemos perceber, como tudo na vida, esse assunto aí requer bom-senso, adaptação às circunstâncias, … Continuar lendo

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“O que uma escola para os novos velhos tem para ensinar” – Confira esta notícia!

Na esteira do fenômeno da longevidade, por conta do continuado aumento da população idosa pelo mundo, seguramente há demanda para muitas iniciativas públicas e privadas que atendam à nova visão e necessidades dessa significativa camada da população, que, segundo os … Continuar lendo

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‘Conversar é uma arte em perigo de extinção?’ (EL PAÍS)

Volto com o tema Comunicação, dando ênfase para a “arte de conversar”, em contexto que abrange fatores como solidão e empatia, presente a realidade contemporânea dos ambientes virtuais e do mundo digital. Pensando nisso, chega em boa hora o artigo … Continuar lendo

Publicado em Educação, Motivação e crescimento humano, O ser humano no contexto das organizações, Psicologia e comportamento, Saúde | 4 Comentários

Refletindo sobre envelhecer com bem-estar – André Trigueiro (vídeo)!

Voltando ao tema Longevidade, é sempre bom reforçar a necessidade de nos prepararmos para uma vida cada vez mais longa, com bem-estar. Entre as diversas dimensões que envolvem o assunto, trago, para este início de semana, vídeo muito interessante com … Continuar lendo

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‘Será que seus sentimentos precisam ser atualizados? Entenda melhor…’

Seguindo aqui com reflexões sobre a saúde da mente, com reflexos no comportamento e na qualidade de vida do indivíduo, repercuto hoje interessante e oportuno artigo, que vi publicado no blog VivaBem, abordando os sentimentos, mais especificamente os negativos, vinculados … Continuar lendo

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Excelente matéria sobre a importância do nosso intestino – Você precisa saber!

Começo as postagens da semana falando sobre Saúde. E o foco é o intestino, este órgão tão importante, até chamado de “segundo cérebro”, e que por isso mesmo precisa ser melhor compreendido e cuidado. Com esse intuito, selecionei interessante matéria … Continuar lendo

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‘Médicos incluem espiritualidade em tratamentos’

Notícias aqui e acolá dão conta de que novos paradigmas têm sido incorporados pela área médica, do que se destaca o olhar para as emoções, o estado de espírito e a fé dos pacientes. É a visão integral corpo, mente … Continuar lendo

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Neurociência: ‘Saiba como as emoções (boas ou ruins) afetam nosso organismo’

De volta com o grande tema Saúde, a postagem de hoje é sobre as emoções, e mais precisamente como elas nos impactam! A neurociência (estudos científicos interdisciplinares do sistema nervoso) tem trazido importantes descobertas, esclarecimentos e evidências, o que tem … Continuar lendo

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