Informações sobre saúde, que têm a ver com a nossa qualidade de vida e o bem-estar, sempre são pertinentes e oportunas. Certo?
A esse respeito, sabemos que os probióticos têm papel importante para o bom funcionamento do intestino, órgão considerado como nosso “segundo cérebro” e, por consequência, para a nossa saúde. Não por acaso, desde que tomei consciência sobre isso, faço uso regular de bebidas/alimentos da família dos iogurtes, além de outros, já faz bom tempo.
Não custa assinalar que já fiz algumas postagens sobre essa temática. Uma delas, trazendo boas revelações sobre a importância do intestino e sobre alimentos que contribuem para estimular o seu funcionamento, publiquei em 20/maio/2019. Se quiser conferir, segue o link: https://obemviver.blog.br/2019/05/20/excelente-materia-sobre-a-importancia-do-nosso-intestino-voce-precisa-saber/.
Para que você siga atualizado nesse sentido, repercuto hoje interessante postagem do site TudoPorEmail, com o título 7 Probióticos Que Melhoram a Saúde, Além do Iogurte, publicada dois dias atrás.
Para mim, referida publicação serviu de reforço a respeito do tema, além de trazer algumas informações novas, o que é sempre válido e enriquecedor, considerando a necessidade de cultivarmos estilo de vida saudável, que propicie a plenitude em sentido amplo – até porque, não custa realçar, viver mais é uma constatação da realidade pelo mundo afora, graças ao fenômeno da longevidade!
“7 Probióticos Que Melhoram a Saúde, Além do Iogurte
Você pode citar dois probióticos além do iogurte? Se você não consegue pensar em outro item que é rico em proteína, então este artigo é para você. O nome probiótico vem do grego ‘a favor da vida’. Todos nós temos micro-organismos que vivem dentro de nós e eles são tão numerosos que, na verdade, superam em número as células humanas do nosso corpo. Os probióticos são uma dessas bactérias boas para nossa saúde. Embora as bactérias sejam famosas por causar doenças, os probióticos são essenciais para que o nosso organismo realize as funções gastrointestinais sem problemas.
O que os probióticos fazem?
Confira, vale estar atualizado a esse respeito. Leia, tire bom proveito, clicando no link abaixo:
O Bem Viver 
Alguns desses alimentos eu gosto muito e quando possível, introduzo na alimentação.
Legal, Lúcia. Obrigado por comentar!
Interesting! I like to eat Russian “Tworog”, which is a sort of cottage cheese. It is very good for our health.
Wishing you a pleasant weekend, all the best to you.
Good to know , Olivia. Thank you, very much!