“Os efeitos da beterraba no coração, cérebro e exercício” – informações positivas para a sua saúde (vídeo)!

Ah, eu fiquei muito impressionado, de certa forma surpreso e, confesso, também animado, com as revelações sobre os benefícios da beterraba, trazidas nesse vídeo da BBC NEWS Brasil, publicado no YouTube há três semanas.

São revelações muito positivas sobre essa hortaliça (sim, a beterraba é uma hortaliça), amparadas em resultados de pesquisas recentes, destacando, entre outros, efeitos benéficos para o coração, o cérebro e para a prática de atividades físicas. Ah, conforme comentado, tem até efeito afrodisíaco, por contribuir para uma melhor irrigação sanguínea. Portanto, é bom para pessoas de todas as idades!

Cuidar da saúde por meio de produtos naturais é melhor ainda, né?

Então, assista ao vídeo (relativamente curto – duração de apenas 6:01), cheio de informação legal, na apresentação da repórter Camila Veras Mota.

Bem, como sei que você irá gostar, não esqueça de compartilhar e passar esse conteúdo para outras pessoas!

Veja a seguir:

Sobre JCDattoli

Este blog foi idealizado para compartilhar reflexões e discussões (comentários, frases célebres, textos diversos, slides, vídeos, músicas, referências sobre livros, filmes, sites, outros blogs) que contribuam para a realização e o crescimento do ser humano em toda a sua essência e nas dimensões pessoais e profissionais. Almejo que o ser humano se mostre cada vez mais virtuoso, atento e disposto a servir ao próximo em cada momento da sua existência. Atuei profissionalmente por quatro décadas, com bastante intensidade, nas áreas pública e privada. Ocupei de cargos técnicos a postos de chefia e direção. Neste novo momento, pretendo ajudar pessoas a atingir outros patamares na vida – e na profissão. Dedicarei parte do tempo para ações sociais/humanitárias (levar música ao vivo para casas de idosos é uma das frentes de atuação, iniciada em 2007), além de assegurar espaços na agenda para o exercício do autoconhecimento e para a meditação, no caminho da evolução pessoal permanente . Gosto de ler, de aprender coisas novas, de praticar atividades físicas e de cantar-tocar violão. A família e as amizades são preciosas matérias-primas na construção do bem viver. Apesar das incongruências, desencontros e descaminhos humanos, tenho por missão dedicar-me mais e mais às pessoas como contributo para um mundo verdadeiramente melhor!
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3 respostas para “Os efeitos da beterraba no coração, cérebro e exercício” – informações positivas para a sua saúde (vídeo)!

  1. Davi Augusto Batista Dattoli disse:

    Eu já era fã da beterraba! Agora então…..

  2. lulaborda disse:

    Sempre gostei da beterraba, inclusive no suco com laranja. Uma delícia!

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