O que torna uma pessoa mentalmente forte? – um vídeo esclarecedor e útil!

Para iniciar as postagens da semana, trago vídeo que encontrei horas atrás, graças a esta maravilha para a disseminação do conhecimento que é a grande rede mundial de computadores, a chamada Internet.

Com efeito, destaco interessante vídeo com o médico psiquiatra Cesar Vasconcellos de Souza, apresentador e produtor de conteúdo do programa Claramente, na TV Novo Tempo, voltado para a educação em saúde mental. Nessa oportunidade, ele explora aspectos significativos da psicologia humana, antes de acesso muito mais limitados, os quais eram dados a conhecer, por exemplo, apenas nas aulas presenciais, em trabalhos de pesquisas acadêmicas ou em livros impressos!

Na sua exposição, o médico enfatiza a importância dos pensamentos e, mais precisamente, das “crenças centrais”, tema que já explorei aqui, em outras oportunidades, referido como crenças limitantes. Fato é que, as crenças que alimentamos, que podem ser positivas ou negativas, moldam a nossa maneira de pensar e de agir, com natural influência em nosso comportamento.

Ao final do diálogo, o Dr. Cesar oferece dicas de exercícios/atitudes que contribuem para promover o fortalecimento mental!

O vídeo foi publicado no canal Dr. Cesar Vasconcellos Psiquiatra, no dia 3 de abril passado.

Veja a seguir:

Sobre JCDattoli

Este blog foi idealizado para compartilhar reflexões e discussões (comentários, frases célebres, textos diversos, slides, vídeos, músicas, referências sobre livros, filmes, sites, outros blogs) que contribuam para a realização e o crescimento do ser humano em toda a sua essência e nas dimensões pessoais e profissionais. Almejo que o ser humano se mostre cada vez mais virtuoso, atento e disposto a servir ao próximo em cada momento da sua existência. Atuei profissionalmente por quatro décadas, com bastante intensidade, nas áreas pública e privada. Ocupei de cargos técnicos a postos de chefia e direção. Neste novo momento, pretendo ajudar pessoas a atingir outros patamares na vida – e na profissão. Dedicarei parte do tempo para ações sociais/humanitárias (levar música ao vivo para casas de idosos é uma das frentes de atuação, iniciada em 2007), além de assegurar espaços na agenda para o exercício do autoconhecimento e para a meditação, no caminho da evolução pessoal permanente . Gosto de ler, de aprender coisas novas, de praticar atividades físicas e de cantar-tocar violão. A família e as amizades são preciosas matérias-primas na construção do bem viver. Apesar das incongruências, desencontros e descaminhos humanos, tenho por missão dedicar-me mais e mais às pessoas como contributo para um mundo verdadeiramente melhor!
Esse post foi publicado em Educação, Motivação e crescimento humano, Psicologia e comportamento, Saúde, Vídeos diversos e marcado , , , . Guardar link permanente.

6 respostas para O que torna uma pessoa mentalmente forte? – um vídeo esclarecedor e útil!

  1. Márcia Tauil disse:

    Sempre com conteúdos muito bons!

  2. dulcedelgado disse:

    Um bom tema para ouvir e pensar!

  3. lulaborda disse:

    Um tema bastante interessante! A prática talvez não melhore em 100%, mas ajuda muito; basta perseverar!

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s