A atividade intelectual, ou o bom funcionamento da capacidade cognitiva, que requer o estímulo de diversas áreas do cérebro, tem influência muito decisiva na saúde integral do indivíduo, que tem tudo a ver com uma vida plena, que seja vivida com autonomia, com qualidade e bem-estar, aspectos tantas vezes comentados por aqui, em especial quando temos em mente a vida nas etapas da idade mais avançada.
Com efeito, dicas para estimular o uso do cérebro são sempre bem-vindas. A esse pretexto, repercuto matéria publicada no blog VivaBem.UOL, com o título “Dicas para manter a atividade cognitiva em dia”.
Nessa publicação são oferecidas 13 dicas de exercícios que estimulam as funções cognitivas. Convém dedicar atenção e estar atento a essa necessidade, cabendo assinalar que as principais funções cognitivas são: percepção, atenção, memória, linguagem e funções executivas.
Este blog foi idealizado para compartilhar reflexões e discussões (comentários, frases célebres, textos diversos, slides, vídeos, músicas, referências sobre livros, filmes, sites, outros blogs) que contribuam para a realização e o crescimento do ser humano em toda a sua essência e nas dimensões pessoais e profissionais. Almejo que o ser humano se mostre cada vez mais virtuoso, atento e disposto a servir ao próximo em cada momento da sua existência. Atuei profissionalmente por quatro décadas, com bastante intensidade, nas áreas pública e privada. Ocupei de cargos técnicos a postos de chefia e direção. Neste novo momento, pretendo ajudar pessoas a atingir outros patamares na vida – e na profissão. Dedicarei parte do tempo para ações sociais/humanitárias (levar música ao vivo para casas de idosos é uma das frentes de atuação, iniciada em 2007), além de assegurar espaços na agenda para o exercício do autoconhecimento e para a meditação, no caminho da evolução pessoal permanente . Gosto de ler, de aprender coisas novas, de praticar atividades físicas e de cantar-tocar violão. A família e as amizades são preciosas matérias-primas na construção do bem viver. Apesar das incongruências, desencontros e descaminhos humanos, tenho por missão dedicar-me mais e mais às pessoas como contributo para um mundo verdadeiramente melhor!
O Bem Viver 