Inspirada em palestra que assistiu com o iogue (“yogi”) e escritor indiano Jaggi Vasudev, conhecido popularmente como SADHGURU, a palestrante Anete Guimarães, no vídeo que selecionei para esta segunda-feira, traz bons argumentos a respeito do mecanismo chamado de ‘automatismo cerebral’, que não podemos perder de vista.
Em especial, ela enfatiza nessa conversa a importância de um sorriso, de sorrir para nós mesmos, pelo fato de estarmos vivos, pois isso acaba refletindo em nosso estado de ânimo, que também impacta positivamente as outras pessoas…
Melhor de tudo é que o referido mecanismo biofísico promove uma química cerebral positiva, por estimular a liberação de hormônios como a serotonina e a dopamina, que contribuem para uma sensação de bem-estar e de felicidade.
O mote do argumento é: sorria para a vida e você se sentirá melhor!
O vídeo a seguir, com duração de apenas 7:49, foi publicado por Anete, no YouTube, em 1º de fevereiro passado.
Confira. Trata-se de mensagem necessária, cujo conteúdo nos faz bem!
Este blog foi idealizado para compartilhar reflexões e discussões (comentários, frases célebres, textos diversos, slides, vídeos, músicas, referências sobre livros, filmes, sites, outros blogs) que contribuam para a realização e o crescimento do ser humano em toda a sua essência e nas dimensões pessoais e profissionais. Almejo que o ser humano se mostre cada vez mais virtuoso, atento e disposto a servir ao próximo em cada momento da sua existência. Atuei profissionalmente por quatro décadas, com bastante intensidade, nas áreas pública e privada. Ocupei de cargos técnicos a postos de chefia e direção. Neste novo momento, pretendo ajudar pessoas a atingir outros patamares na vida – e na profissão. Dedicarei parte do tempo para ações sociais/humanitárias (levar música ao vivo para casas de idosos é uma das frentes de atuação, iniciada em 2007), além de assegurar espaços na agenda para o exercício do autoconhecimento e para a meditação, no caminho da evolução pessoal permanente . Gosto de ler, de aprender coisas novas, de praticar atividades físicas e de cantar-tocar violão. A família e as amizades são preciosas matérias-primas na construção do bem viver. Apesar das incongruências, desencontros e descaminhos humanos, tenho por missão dedicar-me mais e mais às pessoas como contributo para um mundo verdadeiramente melhor!
Boa escolha para esta segunda feira, amigo, sobretudo por nos trazer algo que nos.faz tanto bem, que é sorrir, pelo que nossa saúde agradece. Salvo melhor juízo, vejo uma diferença entre o rir e o sorrir. Neste, temos uma manifestação mais leve de alegria, enquanto naquele, temos o.efeito da risada, do gargalhar, do achar graça etc. Todavia, um não inválida o outro no sentido dos benefícios em nos fazerem felizes. Felizes, portanto, aqueles que carregam um sorriso nos lábios, sem perceber, por vezes, quão felizes se sentem, também, aqueles para quem sorrimos. Belo tema e bela ideia com que o amigo nos contempla. Parabéns.
Ah, meu amigo, mais uma vez agradecido, registro que o seu comentário trouxe substancial enriquecimento para este post, em especial considerando o momento de atmosfera pesada que se abate sobre a humanidade. Mais do que nunca, sigamos sem jamais perder o nosso sorriso!
Muito obrigado!
O Bem Viver 
Boa escolha para esta segunda feira, amigo, sobretudo por nos trazer algo que nos.faz tanto bem, que é sorrir, pelo que nossa saúde agradece. Salvo melhor juízo, vejo uma diferença entre o rir e o sorrir. Neste, temos uma manifestação mais leve de alegria, enquanto naquele, temos o.efeito da risada, do gargalhar, do achar graça etc. Todavia, um não inválida o outro no sentido dos benefícios em nos fazerem felizes. Felizes, portanto, aqueles que carregam um sorriso nos lábios, sem perceber, por vezes, quão felizes se sentem, também, aqueles para quem sorrimos. Belo tema e bela ideia com que o amigo nos contempla. Parabéns.
Ah, meu amigo, mais uma vez agradecido, registro que o seu comentário trouxe substancial enriquecimento para este post, em especial considerando o momento de atmosfera pesada que se abate sobre a humanidade. Mais do que nunca, sigamos sem jamais perder o nosso sorriso!
Muito obrigado!
O meu sorriso em agradecimento deste excelente video!😊
Que bom!!!
Excelente! Estou aqui dando risada! Grande abraço,
Tá certo, meu amigo. Vamos praticando mais e mais! rsrs