PROBIÓTICOS – Vídeo mostra como esses alimentos vivos podem melhorar a sua vida!!!

Em 20 de maio, fiz postagem aqui no blog sobre a importância do bom funcionamento do intestino para a nossa saúde. Referida matéria trouxe informações e esclarecimentos gerais muito interessantes sobre esse órgão, considerado o segundo cérebro, que precisamos saber para o bem da nossa saúde e qualidade de vida. Entre outras coisas, mencionou aspectos essenciais de uma boa alimentação, aí considerados os prebióticos e os probióticos. Reveja: https://obemviver.blog.br/2019/05/20/excelente-materia-sobre-a-importancia-do-nosso-intestino-voce-precisa-saber/.

Para hoje, vamos entrar mais diretamente nos chamados probióticos, o que são, para que servem, onde encontrá-los etc. Estou certo de que você vai gostar de saber sobre isso!

Assim, selecionei excelente vídeo com a nutricionista Tatiana Zanin, publicado no canal Tua Saúde, no YouTube. Com boa didática, em apresentação esclarecedora, agradável e bem-humorada, ela explica como os alimentos com bichos vivos, conhecidos como probióticos, podem melhorar a sua vida, deixando você mais saudável e mais feliz.

Você verá um conjunto de informações essenciais, de valor, que tem tudo a ver com longevidade e qualidade de vida. Confira a seguir:

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Sobre JCDattoli

Este blog foi idealizado para compartilhar reflexões e discussões (comentários, frases célebres, textos diversos, slides, vídeos, músicas, referências sobre livros, filmes, sites, outros blogs) que contribuam para a realização e o crescimento do ser humano em toda a sua essência e nas dimensões pessoais e profissionais. Almejo que o ser humano se mostre cada vez mais virtuoso, atento e disposto a servir ao próximo em cada momento da sua existência. Atuei profissionalmente por quatro décadas, com bastante intensidade, nas áreas pública e privada. Ocupei de cargos técnicos a postos de chefia e direção. Neste novo momento, pretendo ajudar pessoas a atingir outros patamares na vida – e na profissão. Dedicarei parte do tempo para ações sociais/humanitárias (levar música ao vivo para casas de idosos é uma das frentes de atuação, iniciada em 2007), além de assegurar espaços na agenda para o exercício do autoconhecimento e para a meditação, no caminho da evolução pessoal permanente . Gosto de ler, de aprender coisas novas, de praticar atividades físicas e de cantar-tocar violão. A família e as amizades são preciosas matérias-primas na construção do bem viver. Apesar das incongruências, desencontros e descaminhos humanos, tenho por missão dedicar-me mais e mais às pessoas como contributo para um mundo verdadeiramente melhor!
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