Esta crônica Eureka, da notável escritora Martha Medeiros, é mesmo muito legal. Prova disso é que, apesar de ter sido escrita há algum tempo, ou melhor, há mais de 10 anos, como parte do livro Montanha Russa (vide informação no site Recanto das Letras, indicado ao final desta postagem), o texto ainda circula por aí e faz sucesso. Alias, esta semana foi compartilhado em um dos grupos de rede social do qual faço parte.

A escrita traz bons contrapontos, ponderações inteligentes e de certa maneira faz ironia em relação a tais “descobertas”, divulgadas em alto e bom som sobre o que faria bem, ou faria mal, para a saúde.

Creio que valha a pena ponderarmos a esse respeito. Até desconfio que bom-senso e saúde da mente (cuca legal) fazem muito bem e, portanto, devem prevalecer antes de se adotar qualquer dessas novidades. Nessa linha, a autora nos passa boas dicas, que têm a ver com longevidade, qualidade de vida, bem viver…

Curta a crônica, ainda bastante atual, melhor ainda porque hoje é sexta. A seguir:

Eureka!

(Martha Medeiros)

Cada semana, uma novidade. A última foi que pizza previne câncer do esôfago. Acho a maior graça. Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere… Diante dessa profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.

Prazer faz muito bem. Dormir me deixa 0km. Ler um bom livro faz eu me sentir nova em folha. Viajar me deixa tensa antes de embarcar, mas depois eu rejuvenesço uns 5 anos. Vôos aéreos não me incham as pernas, me incham o cérebro, volto cheia de idéias.

Brigar me provoca arritmia cardíaca. Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago.Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano. E telejornais os médicos deveriam proibir – como doem!

Essa história de que sexo faz bem pra pele acho que é conversa, mas mal tenho certeza de que não faz, então, pode-se abusar. Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo faz muito bem: você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.

Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde. E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda. Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mozzarella que previnam.

Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser excepcionalmente bom, uau! Cinema é melhor pra saúde do que pipoca. Conversa é melhor do que piada. Beijar é melhor do que fumar. Exercício é melhor do que cirurgia. Humor é melhor do que rancor. Amigos são melhores do que gente influente. Economia é melhor do que dívida. Pergunta é melhor do que dúvida.

Tomo pouca água, bebo mais de um cálice de vinho por dia, faz dois meses que não piso na academia, mas tenho dormido bem, trabalhado bastante, encontrado meus amigos, ido ao cinema e confiado que tudo isso pode me levar a uma idade avançada. Sonhar é melhor do que nada. 

Fonte: http://www.rosangelaliberti.recantodasletras.com.br/blog.php?idb=19895