Volto ao tema Longevidade, um dos mais presentes aqui no blog desde 2017. Neste começo de semana, trago o excelente vídeo ‘A Revolução da Longevidade’, com o médico epidemiologista Alexandre Kalache, especialista e uma das principais autoridades brasileiras quando se pensa em envelhecimento e longevidade, com ampla e incansável atuação no Brasil e também no exterior.

Você terá um apanhado – e ouvirá dicas preciosas – sobre pontos essenciais dessa temática, que necessariamente têm impactos no seu futuro, como, por exemplo: o que é viver bem na idade avançada, a importância da resiliência, a preparação para a aposentadoria, dietas mais saudáveis, o olhar para as finanças, longevidade e solidariedade, o curso de vida para o bem envelhecer, os quatro capitais para envelhecer bem, o propósito de vida, o preparar-se para a morte, a cultura do cuidado nas várias etapas da vida.

Entendo que esse conteúdo, ou essa “aula”, tem a ver com você e com todos nós. Se entender assim, compartilhe, afinal de contas é questão de qualidade de vida, de educação em sentido amplo, de necessidade de elevação do nível de consciência individual, o quanto antes, com vistas ao próprio destino. Ou seja, é assunto para o bem viver em qualquer idade, mas notadamente põe a lupa no planejamento do futuro, nas condições a serem vivenciadas na fase da senioridade!

Confira a seguir (o vídeo foi publicado no YouTube por Fachesf, em outubro passado):