Arquivo do dia: 8 de dezembro de 2016

10 hábitos na hora de dormir que derrubam a produtividade no dia seguinte

Volto a falar da importância de um bom sono para a produtividade, o bem estar, a qualidade de vida e a saúde. Ter a sensação de que não dormiu o suficiente, de que não amanheceu relaxado e com disposição etc. … Continuar lendo

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