“A Nova Meia Idade começa aos 53 anos” (ou mais!)

Replico abaixo mais uma interessante matéria a respeito do aumento da longevidade, assunto de considerável frequência aqui no blog.

A publicação, feita pela Revista Isto É Independente – Comportamento, que vi divulgada no site Bette Maria +50, mostra como o conceito de envelhecimento vem sendo revisto seguidamente. Muitos cientistas afirmam – e eu acredito piamente – que a elevação da expectativa de vida no geral da população é uma realidade que veio para ficar e seguirá em tendência ascendente a cada ano!

Leiam a seguir:

“A Nova Meia Idade começa aos 53 anos

Uma revolução está em curso e  deve ganhar mais adeptos e enfraquecer os limites de conceitos como “meia-idade”. Se até pouco tempo atrás esse período da vida era conhecido por marcar a quarta década de existência – uma etapa anterior à “terceira idade” em que as pessoas costumam repensar suas vidas –, hoje é difícil estabelecer um momento em que ele de fato comece. O consenso é que esse marco foi atrasado.

“Estamos passando por uma revolução em relação ao envelhecimento como nunca se viu antes. Não é só uma questão de viver mais tempo, mas também com mais saúde e energia”, afirma Vern Bengtson, professor da University of Southern California e especialista em sociologia do envelhecimento. Ele afirma: ” Em 1950, quando meu pai fez 40 anos, ele estava na meia-idade. Acho que hoje isso deve estar entre os 50 e 55 anos”.

A mais recente pesquisa sobre o assunto foi divulgada em agosto de 2013 pela empresa de assistência médica britânica Benenden Health, afirmando que a meia-idade começa aos 53 anos. O levantamento foi feito com duas mil pessoas e relacionava a meia-idade a alguns comportamentos que especialistas da instituição consideram característicos dessa fase da vida, como preferir uma noite com amigos a uma balada, gastar mais dinheiro com cremes anti-idade e preferir fazer uma caminhada em um domingo em vez de passar mais tempo na cama.

Caso do engenheiro agrônomo José Rubens Macedo, 56 anos, que trabalhou durante 11 anos com franquias do setor alimentício e até hoje gerencia duas unidades de restaurantes japonês e árabe. Em 2012, porém, ele recebeu a proposta de um fundo de investimento para abrir restaurantes em aeroportos brasileiros. “Não imaginei que uma mudança como essa pudesse acontecer a essa altura”, diz. Para conseguir levar adiante seus compromissos de trabalho, Macedo, que é divorciado e pai de quatro filhos, segue à risca uma rigorosa rotina de exercícios, que começa com 70 quilômetros diários de bicicleta, ainda de madrugada, e termina com um treino de musculação noturno.

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Suzanne Braun Levine, autora do livro “A Reinvenção dos Cinquenta: Lições de Vida para Mulheres na Segunda Adolescência, diz: “É uma maneira de driblar a velhice e reafirmar a continuidade da vida”. Ela acredita que a sociedade está assimilando essas mudanças de postura, principalmente em relação às mulheres. “Nos tornamos mais independentes e confiantes. Isso significa que quando entramos naquela idade considerada ‘velha’ dizemos: ‘De jeito nenhum! Ainda temos muito o que fazer’

Esse pensamento é o que move a estilista Bibi Barcellos, 51 anos. “Acordo cedo para fazer exercícios e trabalho até tarde. Me sinto com uma energia incrível. A última coisa em que penso é me aposentar”, diz. “Brinco que minha geração não é de cinquentonas, mas de cinquentérrimas.” Sem levantar bandeiras a favor da quebra de estereótipos, essa turma acaba fazendo uma verdadeira revolução do cotidiano – seja na maneira de agir, de encarar a vida ou até no jeito de se vestir. “Estamos rompendo com tudo isso de uma maneira meio invisível. Mas podemos notar várias mudanças em relação às prescrições sociais que dizem respeito à idade. Há muitos homens e mulheres cuja idade não é possível classificar. Não são velhas, mas não são jovens, são ‘ageless’ (sem idade, em inglês)”, diz a pesquisadora Mirian Goldenberg, autora do livro “A Bela Velhice”.

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ENERGIA
A rotina da estilista Bibi Barcellos inclui acordar às 5h30 diariamente para
caminhar e fazer ioga e trabalhar até de noite em seu ateliê, em São Paulo

O bem-estar físico, tanto no que diz respeito à saúde quanto à aparência, é uma das maiores preocupações entre os cinquentões, segundo Mônica Yassuda, da USP. “Observo uma grande valorização das atividades físicas, da psicoterapia e da meditação”, afirma. Foram os exercícios aeróbicos e a dança que ajudaram a dona de casa Ana Maria Carvalhais, 51 anos, a superar uma crise de depressão. Ela começou a praticar exercícios físicos por recomendação médica e logo já era uma participante de maratonas, além de ter iniciado a filha de 23 anos na prática esportiva. “Sinto que ainda tenho muita coisa para viver”, diz, recuperada.

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VITALIDADE
Ana Carvalhais, 53 anos, começou a fazer exercícios por recomendação médica,para se livrar da depressão. Hoje maratonista e dançarina, é exemplo para a filha de 23 anos.

Fonte:  Revista Isto É Independente – Comportamento: OS NOVOS 50 anos – N° Edição:  2311 |  07.Mar.14 – 20:50 – http://www.istoe.com.br/reportagens/351249_OS+NOVOS+50+ANOS-%20N%C2%B0%20Edi%C3%A7%C3%A3o:%202311.
Publicado em – http://bettemaria.com.br/a-nova-meia-idade-comeca-aos-53-anos/.
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Sobre JCDattoli

Este blog foi idealizado para compartilhar reflexões e discussões (comentários, frases célebres, textos diversos, slides, vídeos, músicas, referências sobre livros, filmes, sites, outros blogs) que contribuam para a realização e o crescimento do ser humano em toda a sua essência e nas dimensões pessoais e profissionais. Almejo que o ser humano se mostre cada vez mais virtuoso, atento e disposto a servir o próximo em cada momento da sua existência. Atuei profissionalmente por quatro décadas, com bastante intensidade, nas áreas pública e privada. Ocupei de cargos técnicos a postos de chefia e direção. Neste novo momento, pretendo ajudar pessoas a atingir outros patamares na vida – e na profissão. Dedicarei parte do tempo para ações sociais/humanitárias (acabo de retomar o projeto 'música para idosos'), além de assegurar espaços na agenda para reflexões e meditações. Gosto de ler, de praticar atividades físicas e de cantar-tocar violão. A família e as amizades são preciosas matérias-primas na construção do bem viver. Apesar das incongruências, desencontros e descaminhos humanos, tenho por missão dedicar-me mais e mais às pessoas como contributo para um mundo verdadeiramente melhor!
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2 respostas para “A Nova Meia Idade começa aos 53 anos” (ou mais!)

  1. Lucia Laborda disse:

    De uns tempos pra cá o homem passou a se cuidar mais, se preocupar com exercícios físicos, caminhadas, e, principalmente, deixou o isolamento do lar, a partir dos 60 anos. Coisa que fazia com que ele se sentisse mais velho que a própria idade. Hoje ele desenvolve muitas atividades e consequentemente, ativando todas as zonas do cérebro.

  2. Lucia Laborda disse:

    De uns tempos pra cá o homem passou a se cuidar mais, se preocupar com exercícios físicos, caminhadas, e, principalmente, deixou o isolamento do lar, a partir dos 60 anos. Coisa que fazia com que ele se sentisse mais velho que a própria idade. Hoje ele desenvolve muitas atividades e consequentemente, ativa todas as zonas do cérebro.

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