Pesquisa confirma que as mulheres realmente precisam dormir mais do que os homens!

Você sabe que as mulheres precisam dormir mais, quando comparadas com os homens? Isso é o que confirma recente pesquisa realizada no Reino Unido, conforme matéria publicada no site Só Notícia Boa.

Leiam a seguir:

“Mulheres precisam dormir mais do que os homens: sabe por que?

Foto: Shutterstock

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Uma pesquisa feita no Centro de Pesquisa do Sono, na Universidade de Loughborough, no Reino Unido, comprova que as mulheres realmente precisam dormir mais do que os homenms.

E existe uma explicação para isso: as conexões cerebrais.

“O cérebro das mulheres é ligado de maneira diferente, de modo que a sua necessidade de sono será um pouco maior. As mulheres tendem a ser multitarefas e, assim, acabam exigindo mais da capacidade do cérebro do que os homens”, explica o professor Jim Horne, um dos autores da pesquisa.

Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores avaliaram 210 homens e mulheres de meia idade e descobriram que as mulheres que dormem menos têm mais problemas de saúde do que os homens.

Ainda segundo os resultados do estudo, as consequências negativas de uma noite mal dormida também são mais presentes nas mulheres.

“Para as mulheres, o sono de má qualidade está fortemente associado ao nível de estresse psicológico e aumento de sentimentos de hostilidade, depressão e raiva”, esclareceu o professor.

Com informações da Crescer

Publicada em – http://www.sonoticiaboa.com.br/2016/03/16/mulheres-precisam-dormir-mais-do-que-os-homens-sabe-por-que/
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Sobre JCDattoli

Este blog foi idealizado para compartilhar reflexões e discussões (comentários, frases célebres, textos diversos, slides, vídeos, músicas, referências sobre livros, filmes, sites, outros blogs) que contribuam para a realização e o crescimento do ser humano em toda a sua essência e nas dimensões pessoais e profissionais. Almejo que o ser humano se mostre cada vez mais virtuoso, atento e disposto a servir o próximo em cada momento da sua existência. Atuei profissionalmente por quatro décadas, com bastante intensidade, nas áreas pública e privada. Ocupei de cargos técnicos a postos de chefia e direção. Neste novo momento, pretendo ajudar pessoas a atingir outros patamares na vida – e na profissão. Dedicarei parte do tempo para ações sociais/humanitárias (acabo de retomar o projeto 'música para idosos'), além de assegurar espaços na agenda para reflexões e meditações. Gosto de ler, de praticar atividades físicas e de cantar-tocar violão. A família e as amizades são preciosas matérias-primas na construção do bem viver. Apesar das incongruências, desencontros e descaminhos humanos, tenho por missão dedicar-me mais e mais às pessoas como contributo para um mundo verdadeiramente melhor!
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4 respostas para Pesquisa confirma que as mulheres realmente precisam dormir mais do que os homens!

  1. Sandra Fayad disse:

    Tá vendo? Nós, mulheres, trabalhamos mais quando estamos acordadas, e não menos quando estamos dormindo. E quem são os beneficiados? Os homens…

  2. A necessidade é maior, não só pelo acúmulo de atividades, bem como com as preocupações diárias. Ela não consegue separar os fatos e isso leva a um nível de estresse maior. O homem devido a sua capacidade, ou falta de capacidade desse acúmulo, consegue dormir melhor, o que lhe permite menor tempo de sono e melhor absorção. Porém acontece também do homem estar muito cansado e com um nível de estresse elevado, principalmente com a falta de dinheiro e esse sono ser apenas superficial.
    Bela matéria!

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